Антицеллюлитный массаж и его особенности

Наиболее эффективным методом проведения антицеллюлитного массажа в домашних условиях является медовый массаж. Данная техника помогает справиться не только с апельсиновой коркой, но и является средством в борьбе со многими болезнями. Механическое воздействие на кожный покров умащенный медом помогает в раскрытии пор, активизации работы кожных рецепторов, передающих сигналы головному мозгу и центральной нервной системе, что помогает в нормализации психоэмоционального состояния, нормализации сна, снижению раздражительности.

Воздействую на кожный покров, мышечные ткани, суставы массаж активизирует кровоток, и ток лимфы, что способствует ускорению обмена веществ и его нормализации, раскрытию пор и активному насыщению кислородом крови. Поскольку целлюлит является результатом нарушения обмена вещества, неправильного образа жизни, сидячей работы и малой активности, то массаж помогает справиться с возникшей проблемой, тонизируя ослабленные мышцы, насыщая их энергией и принося дополнительное питание.

Часто жировые подкожные отложения сопровождаются отеками, поскольку нарушается работа и внутренних органов, застойные явления пагубно сказываются не только на общем самочувствии, но и на состоянии мышечной и хрящевой ткани, способствуя развитию артрозов и дряблости мышц.

Одной из профилактических процедур в борьбе с целлюлитом являются ежедневные водные процедуры, сопровождающиеся массажем проблемных зон при помощи жесткой мочалки.

Медовый массаж помогает не только избавиться от целлюлита, но также снять болевой синдром в мышцах, кроме этого его используют при ревматических болях. Медовые процедуры направлены на расслабление закрепощенных мышц и улучшение метаболизма, за счет проникновения сквозь открывшиеся поры. Медовое обертывание наравне с массажными процедурами улучшает тонус кожи и наполняет мышцы энергией.

Массажная процедура начинается с нанесения на разогретую и подготовленную кожу в проблемных зонах меда, который постепенно втирают в нее практически до полного впитывания. Затем мягкими похлопывающими или щипковыми движениями продолжают массаж до образования на поверхности кожи светлого вещества, похожего на воск. Для усиления эффекта похлопывания можно заменить на более сильное воздействие. В данном случае ладонь прикладывается к поверхности кожи и резко отрывается. Процедура болезненная, но чрезвычайно эффективная. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут, но все зависит от индивидуальной чувствительности.

Как и любая из существующих техник массажа, медовый массаж имеет свои противопоказания:

— наличие кожных заболеваний – аллергические реакции, воспалительные процессы;

— наличие заболеваний кровеносной системы – варикозное расширение вен, тромбофлебиты, гемофилия;

— наличие заболеваний сердечнососудистой системы – гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, порок сердца;

— наличие заболеваний дыхательной системы – астма.